Aunque la mayoría de las personas que se inician en la salsa aprenden primero salsa on 1, o salsa estilo LA, esta guía de pasos sigue las cuentas de la salsa on 2, o salsa estilo New York, que es similar al Mambo. Dicho esto, cualquiera de estos pasos puede usarse al bailar estilo LA o salsa estilo cubano ajustando las cuentas correspondientes.

¿Cuáles son los pasos básicos de la salsa?

Cada paso en salsa se baila dentro de una frase de 8 tiempos con las cuentas 1-2-3, 5-6-7. Observa que hay una pausa en 4 y 8, así como pasos de quiebre en 2 y 6. El paso básico simplemente va hacia adelante y hacia atrás.
Los siguientes pasos son algunas de las variaciones básicas:

1. Básico lateral: Sin ponernos demasiado técnicos, el básico lateral cambia el paso básico yendo de lado a lado en lugar de hacia adelante y hacia atrás.
2. Básico atrás: Das un paso hacia atrás y haces el quiebre hacia adelante en 2 y 6.
3. Básico al frente: Das un paso hacia adelante y haces el quiebre hacia atrás en 2 y 6.
4. Giro a la derecha: Haces un giro de 180 grados hacia la derecha en el segundo tiempo y completas un giro de 360 grados pivotando para mirar al frente en el quinto tiempo.
5. Giro a la izquierda: Haces un giro de 180 grados hacia la izquierda en el tercer tiempo y completas un giro de 360 grados pivotando para mirar al frente en el sexto tiempo.

El siguiente video muestra una demostración de todos los pasos mencionados: https://www.youtube.com/watch?v=nf3XXIOEZCA
Cosas a tener en cuenta:

• El torso no debe rotarse al hacer estos pasos.
• Pisa sobre la parte interna de las almohadillas de los pies.
• Tus pasos no deben ser demasiado grandes, de modo que el peso pueda cambiarse fácilmente de un pie al otro.
• Por lo general debe haber algo de movimiento de cadera. La cadera opuesta a la pierna con la que pisas desciende para crear ese movimiento.
• Los brazos deben estar relajados pero mantenerse a la altura del pecho en todo momento, a menos que añadas tu propio estilo.

Introducción al trabajo en pareja

Las cuentas para los líderes durante el trabajo en pareja se invierten: rompen hacia atrás en 2 y hacia adelante en 6. Hay 2 tipos de agarres a tener en cuenta antes de intentar bailar en pareja:

• Agarre abierto: los líderes y los seguidores se toman ambas manos mientras se miran de frente.
• Agarre cerrado: mientras se sostiene una mano, el líder coloca la otra en el omóplato del seguidor, y el seguidor coloca la otra en el hombro del líder.

El siguiente video explica en detalle los distintos agarres: https://www.youtube.com/watch?v=LdJUdOxz6n8

Trabajo básico en pareja

Todos los patrones básicos de pies pueden realizarse con cualquiera de los agarres en el trabajo en pareja. Los líderes bailan con las cuentas invertidas e inician cada paso, mientras que los seguidores leen la señal de empuje o tracción de cada brazo para saber qué paso viene.

• Pase cruzado: Este paso entra en la categoría básica porque se usa con mucha frecuencia en combinación con otros pasos. El líder se abre, permitiendo que el seguidor cruce frente a él.

https://www.youtube.com/watch?v=gBcaVdrJ0Do

• Giros a la derecha e izquierda: El líder inicia este movimiento elevando la mano (puede ser cualquiera de los brazos según el agarre) en el séptimo tiempo. El seguidor reconoce la señal para estar preparado para girar en la siguiente cuenta de 8.
• Giros cruzados: Nuevamente, el líder debe señalizar con la ayuda de los brazos para indicar al seguidor que habrá un giro junto con un pase cruzado.

https://www.youtube.com/watch?v=BD7oCwXIvow

• Peinada: No es propiamente un paso sino un movimiento de brazos que puede combinarse con la mayoría de los pasos. El líder simplemente toma el brazo del seguidor que sostiene y hace un suave movimiento de vaivén para que el seguidor se peine, para luego llevar el brazo de vuelta hacia el líder.

https://www.youtube.com/watch?v=TUxwkUYpKeU

• Giros en eje: Un spin es distinto de un giro común porque se ejecuta sobre un solo pie y en un solo movimiento sin dar pasos adicionales. Aquí es especialmente importante mantenerse sobre la parte interna de la almohadilla del pie para completar un spin que puede parecer casi sin esfuerzo. Los spins pueden hacerse hacia cualquiera de los lados.

https://www.youtube.com/watch?v=3Lr_BpP2PNY

Si bien estos son los pasos de salsa más básicos que cualquiera a nivel intermedio debería poder hacer, forman la base de todos los demás pasos y patrones, que en esencia son combinaciones más complejas de agarres de manos, señales de brazos, movimiento corporal y trabajo de pies. Recomendamos ampliamente tomar clases de salsa para comprender a fondo cada movimiento si eres principiante.