Mientras que la mayoría de las personas que se introducen en la salsa inicialmente aprenden salsa en 1, o salsa estilo LA, esta guía de pasos sigue los conteos para salsa en 2, o salsa estilo Nueva York, que es similar al Mambo. Dicho esto, cualquiera de estos pasos se puede usar mientras se baila salsa estilo LA o salsa estilo cubano cambiando los conteos apropiados.

¿Cuáles son los pasos básicos de la salsa?

Cada paso en salsa se baila dentro de un conteo de 8 de música con los conteos 1-2-3, 5-6-7. Nota que hay una pausa en 4 y 8, así como pasos de ruptura en 2 y 6. El paso básico simplemente va hacia adelante y hacia atrás.

Los siguientes pasos son algunas de las variaciones básicas:

1. Básico Lateral: Sin entrar en demasiados detalles técnicos, el básico lateral simplemente cambia el paso básico yendo de lado a lado con cada paso en lugar de hacia adelante y hacia atrás.
2. Básico Hacia Atrás: Das un paso hacia atrás y rompes hacia adelante en 2 y 6.
3. Básico Hacia Adelante: Das un paso hacia adelante y rompes hacia atrás en 2 y 6.
4. Giro a la Derecha: Haces un giro de 180 grados a la derecha en el segundo conteo y completas un giro de 360 grados pivotando para enfrentar el frente en el quinto conteo.
5. Giro a la Izquierda: Haces un giro de 180 grados a la izquierda en el tercer conteo y completas un giro de 360 grados pivotando para enfrentar el frente en el sexto conteo.

El siguiente video da una demostración de todos los pasos mencionados anteriormente:

Cosas a tener en cuenta:

• Tu torso nunca debe rotar mientras haces estos pasos.
• Pisa sobre las bolas internas de tus pies.
• Tus pasos nunca deben ser demasiado grandes para que tu peso pueda cambiar fácilmente de un pie al otro.
• Generalmente debe haber algo de movimiento de cadera. La cadera opuesta a la pierna en la que estás pisando se hunde para crear ese movimiento.
• Tus brazos deben estar relajados pero permanecer a la altura del pecho en todo momento, a menos que añadas tu propio estilo.

Introducción al Trabajo en Pareja

Los conteos para los líderes durante el trabajo en pareja están invertidos, por lo que rompen hacia atrás en 2 y hacia adelante en 6. Hay 2 tipos de agarres a tener en cuenta antes de intentar bailar en pareja:

• Agarre Abierto: Los líderes y seguidores sostienen ambas manos mientras se enfrentan.
• Agarre Cerrado: Mientras sostienen una mano, los líderes ponen su otra mano en la escápula del seguidor mientras que los seguidores ponen su otra mano en el hombro de los líderes.

El siguiente video detalla los diferentes agarres:

Trabajo Básico en Pareja

Todos los patrones básicos de pies se pueden realizar utilizando cualquiera de los agarres en el trabajo en pareja. Los líderes bailan a los conteos inversos e inician cada paso mientras los seguidores leen la señal de cada tirón o empuje del brazo para saber qué paso viene a continuación.

• Cross Body Lead: Este paso cae en la categoría básica porque se usa muy a menudo en combinación con otros pasos. El líder da un paso hacia afuera permitiendo que el seguidor pase por delante de él.
• Giros a la Derecha e Izquierda: El líder inicia este movimiento levantando su mano (puede ser cualquiera de los brazos dependiendo del agarre) en el séptimo conteo. El seguidor reconoce la señal para que esté preparado para hacer un giro en el siguiente conteo de 8.
• Giros de Cross Body: Nuevamente, el líder debe señalar con la ayuda de sus brazos para hacer saber al seguidor que hay un giro que viene junto con un cross body lead.
• Brush de Cabello: Esto no es realmente un paso, sino un movimiento de los brazos que se puede combinar con la mayoría de los pasos. El líder simplemente toma el brazo del seguidor que está sosteniendo y hace un movimiento suave de lanzamiento para que el seguidor se cepille el cabello antes de llevar el brazo de regreso hacia el líder.
• Giros: Un giro es diferente de un turno porque se ejecuta en un pie y en un solo movimiento sin dar pasos adicionales. Aquí es donde se vuelve extremadamente importante mantenerse sobre la bola interna del pie para completar un giro que puede parecer casi sin esfuerzo. Los giros también se pueden hacer hacia cualquiera de los lados.

Si bien estos son los pasos de salsa más básicos que cualquier persona en un nivel intermedio debería poder hacer, forman las bases de todos los demás pasos y patrones que son esencialmente combinaciones complicadas de agarres de manos, señales de brazos, movimiento corporal y trabajo de pies. Se recomienda encarecidamente tomar clases de salsa para comprender completamente cada movimiento si eres principiante.