Mentre la maggior parte delle persone che si avvicinano alla salsa inizialmente imparano la salsa sul 1, o salsa stile LA, questa guida ai passi segue i conteggi per la salsa sul 2, o salsa stile New York che è simile al Mambo. Detto ciò, qualsiasi di questi passi può essere utilizzato mentre si balla salsa stile LA o salsa stile cubano cambiando i conteggi appropriati.

Quali sono i passi base della salsa?

Ogni passo nella salsa viene ballato all’interno di un conteggio di 8 battute di musica con i conteggi 1-2-3, 5-6-7. Nota che c’è una pausa sul 4 e 8, così come i passi di rottura sul 2 e 6. Il passo base va semplicemente avanti e indietro.

I seguenti passi sono alcune delle variazioni base:

1. Side Basic: Senza entrare troppo nei dettagli, il side basic cambia semplicemente il passo base andando da lato a lato con ogni passo invece di avanti e indietro.
2. Back Basic: Si fa un passo indietro e si rompe in avanti sul 2 e 6.
3. Front Basic: Si fa un passo in avanti e si rompe all’indietro sul 2 e 6.
4. Right Turn: Si esegue una svolta di 180 gradi a destra sul 2° conteggio e si completa una svolta di 360 gradi ruotando per affrontare il fronte sul 5° conteggio.
5. Left Turn: Si esegue una svolta di 180 gradi a sinistra sul 3° conteggio e si completa una svolta di 360 gradi ruotando per affrontare il fronte sul 6° conteggio.

Il seguente video offre una dimostrazione di tutti i passi menzionati sopra:

Cose da tenere a mente:

• Il tuo torso non dovrebbe mai ruotare mentre esegui questi passi.
• Fai i passi sulle palle interne dei piedi.
• I tuoi passi non dovrebbero mai essere troppo grandi in modo che il tuo peso possa essere facilmente spostato da un piede all’altro.
• In generale, ci dovrebbe essere un certo movimento dell’anca. L’anca opposta alla gamba su cui stai ballando si abbassa per creare quel movimento.
• Le tue braccia dovrebbero essere rilassate ma rimanere all’altezza del petto in ogni momento, a meno che tu non aggiunga il tuo stile personale.

Introduzione al lavoro di coppia

I conteggi per i leader durante il lavoro di coppia sono invertiti in modo che rompano all’indietro sul 2 e in avanti sul 6. Ci sono 2 tipi di abbracci da tenere a mente prima di tentare di ballare in coppia:

• Open hold: I leader e i follower si tengono per mano mentre si affrontano.
• Closed hold: Mentre tengono una mano, i leader pongono l’altra mano sulla scapola del follower mentre i follower pongono l’altra mano sulla spalla del leader.

Il seguente video approfondisce i dettagli dei diversi abbracci:

Lavoro di coppia base

Tutti i modelli di passi base possono essere eseguiti utilizzando entrambi gli abbracci nel lavoro di coppia. I leader ballano ai conteggi inversi e iniziano ogni passo mentre i follower leggono il segnale di ogni tirata o spinta del braccio per sapere quale passo sta per arrivare.

• Cross Body Lead: Questo passo rientra nella categoria base perché viene utilizzato molto spesso in combinazione con altri passi. Il leader fa un passo in fuori permettendo al follower di attraversarlo.
• Right and Left Turns: Il leader inizia questo movimento alzando la mano (può essere qualsiasi braccio a seconda dell’abbraccio) sul 7° conteggio. Il follower riconosce il segnale in modo da essere pronto a fare una svolta sul prossimo conteggio di 8.
• Cross body turns: Ancora una volta, il leader deve segnalare con l’aiuto delle braccia per far sapere al follower che sta per arrivare una svolta insieme a un cross body lead.
• Hair Brush: Questo non è realmente un passo ma un movimento delle braccia che può essere combinato con la maggior parte dei passi. Il leader prende semplicemente il braccio del follower che sta tenendo e fa un movimento delicato di lancio in modo che il follower si pettini i capelli prima di riportare il braccio verso il leader.
• Spins: Una rotazione è diversa da una svolta perché viene eseguita su un piede e in un solo movimento senza fare ulteriori passi. Qui diventa estremamente importante rimanere sulla palla interna del piede per completare una rotazione che può sembrare quasi senza sforzo. Le rotazioni possono essere eseguite anche su entrambi i lati.

Sebbene questi siano i passi di salsa più basilari che chiunque a un livello intermedio dovrebbe essere in grado di fare, formano le basi attorno a tutti gli altri passi e modelli che sono essenzialmente combinazioni complicate di abbracci, segnali delle braccia, movimenti del corpo e passi. Raccomandiamo vivamente di seguire corsi di salsa per comprendere appieno ogni movimento se sei un principiante.